อ้วน
โดย: เมื่อ:8 ปีที่ผ่านมา
ข้าวกล้องกินดี ไม่ต้องกลัวอ้วน ข้าวกล้องมีโปรตีนประมาณ 7 – 12% แล้วแต่ว่าเป็นข้าวพันธุ์ใด ข้าวกล้องแต่ละพันธุ์อาจมีสีที่แตกต่างกัน เช่น ข้าวกล้องหอมมะลิมีสีน้ำตาลอ่อน ข้าวกล้องหอมมะลิแดงมีสีแดง หรือข้าวกล้องไรซ์เบอร์รี่มีสีม่วงเข้มเกือบดำ เป็นต้น ไม่ว่าจะมีสีใดก็ตาม ข้าวกล้องจะต้องมีส่วนของจมูกข้าวและรำข้าวติดอยู่ด้วยเสมอ …
โดย: เมื่อ:9 ปีที่ผ่านมา
ข้าวกล้องไรซ์เบอรี่ อีกหนึ่งทางเลือกของคนอยากลดน้ำหนัก ขึ้นชื่อว่า ข้าวกล้อง ก็คือข้าวที่ไม่ได้ผ่านการขัดขาว ดังนั้นข้าวกล้องก็ยังคงมีผิวนวลของข้าว จมูกข้าวและรำข้าวติดอยู่ จุดสำคัญที่ข้าวกล้องมีประโยชน์มากกว่าข้าวขาว ก็คือ สารเส้นใยและสารอาหารสารพัดประโยชน์ที่มีในเมล็ดข้าวกล้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าเป็นข้าวกล้องไรซ์เบอรี่ ( bro…
โดย: เมื่อ:9 ปีที่ผ่านมา
มีความสุขกับมื้อเย็น ไม่ควรงด แต่ควรลดอาหารมื้อเย็น เพราะถ้างดไม่ทานไปเลย จะทำให้น้ำย่อยที่ออกมากัดกระเพาะของเราแทน และจะทำให้ร่างกายปรับตัวเผาผลาญพลังงานลดลง ประสิทธิภาพของระบบเผาผลาญก็ลดตามลงไป ฉะนั้นจึงควรทานอาหารเย็นทุกวัน แต่ลดปริมาณลง เลือกเวลาให้เหมาะสม ควรทานมื้อเย็น ช่วงเวลาหกโมงเย็นถึงหนึ่งทุ่ม หรือก่อนเข้านอน 4-6 ชั่ว…
แสดงบทความที่ 1-3 จากทั้งหมด 3 บทความ
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม