ความแตกต่างระหว่างข้าวขาวและข้าวไม่ขัดสี

✅ ข้าวไม่ขัดสีจะช่วยทำให้อยู่ท้องและอิ่มนานมากกว่าการรับประทานข้าวขาว เพราะเนื่องมาจากในข้าวไม่ขัดสีอุดมไปด้วยเส้นใย จึงทำให้ต้องใช้เวลาในการย่อยนานกว่า

✅ เนื่องจากข้าวขาวเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว ส่วนข้าวไม่ขัดสีเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ซึ่งคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวจะเปลี่ยนไปเป็นน้ำตาลทันทีทำให้น้ำตาลในแป้งออกมาสู่ร่างกายมากและไม่สม่ำเสมอ ส่งผลให้น้ำตาลในร่างกายสูงเร็วและไม่คงที่ โดยที่คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนจะทำให้น้ำตาลค่อยๆ ถูกปล่อยออกมาอย่างสม่ำเสมอ ไม่รวดเร็วจนเกินไป ทำให้ระดับน้ำตาลคงที่ #เหมาะสำหรับคนเป็นเบาหวาน

🌾ข้าวอินทรีย์ 🌾ปลอดสาร 🌾ข้าวกล้อง 🌾ข้าวเกรดเอ 🌾ข้าวคุณภาพ 🌾ข้าวจากชาวนา 🌾ข้าวจังหวัดสุรินทร์

ขอบคุณที่อุดหนุนข้าวจังหวัดสุรินทร์นะคะ

สามารถสั่งซื้อผ่าน www.allricesurin.com ได้ตั้งเเต่วันนี้ 
▶inbox : http://m.me/allricepage
▶Tel: 0949249642
▶Line Id : @allricesurin
........................................................................
การส่งสินค้าทั้งหมดของ ALL RICE
คลิกชมเลย >>> http://goo.gl/ANCwaK
รีวิวลูกค้า ALL RICE
คลิกชมเลย>>> http://goo.gl/lSm8Vd
สินค้าทั้งหมดของ ALL RICE
คลิกชมเลย>>> https://goo.gl/xDEudo