โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:8 ปีที่ผ่านมา
ทำไมต้องกิน "ข้าวกล้อง" “เนื่องจากข้าวผ่านการขัดสีนั้น ทำลายเนื้อเยื่อของเมล็ดข้าวที่อยู่ใต้เปลือกข้าว ซึ่งมีโปรตีนและธาตุต่างๆเจือปนอยู่ รวมทั้งรำข้าวที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 1 วิตามินอี ฟอสฟอรัส ทองแดง เหล็ก และไขมัน” ดังนั้น เมื่อคุณกินข้าวกล้องหรือข้าวซ้อมมือ คุณได้…. “วิตามินบี 1 บี 6 ได้แพนโทเทนิกแอซ…