คุณค่าข้าวที่หายไป มันหายไปได้ยังไง?
หลังจากข้าวเปลือกถูกกระเทาะจนกลายเป็นข้าวกล้อง และอาจถูกขัดสีจนเป็นข้าวสารที่ขาว แต่ไม่ว่าจะเป็นข้าวกล้องหรือข้าวขาว เมื่อถูกเก็บไว้นานเกิน 1 เดือนขึ้นไป คุณค่าและสารอาหาร รวมถึงกลิ่นหอมจะลดลงไป เพราะการสัมผัสกับอากาศแม้จะอยู่ในบรรจุภัณฑ์สูญญากาศก็ตาม ทำให้ผิวภายนอกแข็งกระด้าง ย่อยยากเมื่อรับประทานและสารอาหารหลายชนิดในข้าวก็ลดปริมาณลง
การขัดผิวข้าวใหม่ก่อนการหุง เป็นการกระตุ้นสารอาหารให้กลับมาอีกครั้ง และกลิ่นหอมก็เพิ่มขึ้นด้วยเช่นกัน ช่วยให้คุณค่าของข้าวที่แท้จริงกลับมา